عالم الانشاد
التفكير........ والخوف VK9PK


اذا لـم ترى عجـائب المنتديـات فمرحـبا بك معـنا في منتـدى عالم الانشاد الاول شعـارنا الإبداع و التمـيز = اوتار لا تمل العزف
 
الرئيسيةالتسجيلدخولتسجيل الدخول
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ إرسال المشاركة
بواسطة
قـصــــةة مـؤؤلـمـةة !!
ربما الاجمل لم يأتي بعد ،فلنصبر
بتسمع ايه دلوقتى ؟؟؟
اكتب رسالة لاحد الاعضاء دون ذكر الاسم
اغرب 10 اماكن فى العالم
يلااااااااااااااااااااااا من 1 الى 10 وقول ايه الى مجننك
#يـسألـونـي شـبـك؟!
هل تجوز هذه المقولة: "صلوا على من بكى شوقًا لرؤيتنا"؟
☺♥ فــــنانــه تحــول شفتـــيها لشخصيـــات كرتـــونية حقيقيـــة ☺♥
#مو_حـرام_أنا_ما_أفـكر_الا_بكِ ؟
السبت يوليو 11, 2015 12:34 am
السبت أبريل 11, 2015 10:38 pm
الثلاثاء مارس 03, 2015 10:49 am
الثلاثاء مارس 03, 2015 10:47 am
الثلاثاء فبراير 17, 2015 9:40 am
السبت يناير 24, 2015 2:56 pm
الإثنين نوفمبر 03, 2014 5:39 am
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 3:42 pm
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 3:42 pm
الأربعاء أكتوبر 29, 2014 1:01 pm
طالب والعيشة مرة
زينة
bobokemo
bobokemo
*إخوانيه و افتخر*
ڪۑٺ ڪآٺ
*لصمتي حكاية تبكيني*
Snow
Snow
*لصمتي حكاية تبكيني*
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

 

 التفكير........ والخوف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طالب والعيشة مرة
اشراف الدردشة
اشراف الدردشة
طالب والعيشة مرة

•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •| : التفكير........ والخوف TZo60999
عدد المساهمات : 759
النقاط : 933
تم شكرة : 7
تاريخ التسجيل : 28/06/2013
العمر : 19
الموقع : مصر

التفكير........ والخوف Empty
مُساهمةموضوع: التفكير........ والخوف   التفكير........ والخوف Emptyالسبت سبتمبر 14, 2013 11:02 pm

تأتى إلينا مشاعر من حين إلى آخر و قد تظل معنا فترة طويلة، و الحقيقة أن الخوف إذا سيطر عليك سيسرى فى أعصابك و يأمر الغدد بأن تتأهب للمواجهة، فتعمل تلك الغدد على إفراز " الهرمونات" أعدها الله عز وجل للمواقف التى بها خطر داهم.

تلك الهرمونات تعمل على تهييج العضلات و تدفعها إلى بذل مجهود خارق.
بعد انتهاء الموقف تجد الجسم فى تعب و إجهاد كبير ،  لذلك نرى أن من يسيطر الخوف على تفكيرهم بإستمرار يشتكون كثيرامن التعب بدون سبب ظاهر،  ما سبب هذا التعب ؟

سبب هذا التعب:
لأنهم يبذلون فى سنة واحدة مجهودا عصيا و جسديا ما كانو ليبذلوه فى أقل من خمس سنوات و بالتالى تطرق الشيخوخة ابوابهم قبل آوانها المعهود.

ليست المخاوف العارضة هى التى تهدد كياننا حقيقة، و لكن هناك نوع أخر خفى مثل:
¤ الخوف على المستقبل
¤ الخوف من فقدان المظهر اللامع
¤ الخوف من فقدان الإعجاب
¤ الخوف من فقدان العمل
¤ الخوف من المرض
¤ الخوف من الموت

هنااك ناس أقدمون قالو :
                         "أن الناس من خوف الذل فى ذل و من خوف الفقر فى فقر"

لكن، كيف تتخلص من التفكير فى المخاوف؟ وكيف تنجو من دروبها المظلمة ؟

إتبع الخطوات التالية التى وضعها علماء النفس :

1- إذا تسرب إلى داخلك احساس بالخوف على المستقبل فلا تحاول أن تتجاهلة و التهرب من محاولة التفكير فيه، لأن فى هذة الحالة سوف يتسرب إلى داخل أعماق اللاشعور و يسبب لك المتاعب أضعاف مضاعفة.
2- ضع تلك المخاوف أمام عينيك و بكل هدوء عقلى إبدأ فى مناقشتها دفعة واحدة.
3- لا تحاول فى هذة المواجهه أن تهون من مخاوفك .
4- إفترض أن المخاوف لديك قد تحففت فى أسوأ صورها .
5- هذا الافتراض سيجعلك تكون على دراية بأنك فى تلك الحالة إما أن تموت نتيجة لحدوث الكارثة المفترضة أو لا تموت بسببها.
6- و ستدرك انك لم تمت ، فلديك استطاعة بفضل الله عز و جل و بفضل إيمانك بنفسك أن تقيم حياتك على أساس جديد.
7- إذا تسببت الكارثة فى موتك حتما ، فلا يوجد فائدة فى التفكير مقدماً فى شئ لا جدوى منه. فمن ذا الذى لن يدركه الموت ابداً؟

هذا التمرين النفسى سوف يجعلك بمشيئة الله أقدر على مقاومة مخاوفك


التفكير........ والخوف N4hr_13442635071

اسكنهم الله فسيح جناته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hassan122.lolbb.com/
bobokemo
اشراف الدردشة
اشراف الدردشة
bobokemo

•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •| : التفكير........ والخوف 1334191090681
عدد المساهمات : 2811
النقاط : 3038
تم شكرة : 10
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 25
الموقع : في البيت المزعج

التفكير........ والخوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير........ والخوف   التفكير........ والخوف Emptyالأحد سبتمبر 15, 2013 1:09 pm

التفكير........ والخوف 1007376868


:
:
:
:
:


التفكير........ والخوف 10426755_338591906296325_2230642389477817171_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طالب والعيشة مرة
اشراف الدردشة
اشراف الدردشة
طالب والعيشة مرة

•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •| : التفكير........ والخوف TZo60999
عدد المساهمات : 759
النقاط : 933
تم شكرة : 7
تاريخ التسجيل : 28/06/2013
العمر : 19
الموقع : مصر

التفكير........ والخوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير........ والخوف   التفكير........ والخوف Emptyالأحد سبتمبر 15, 2013 2:17 pm

يسلمو


التفكير........ والخوف N4hr_13442635071

اسكنهم الله فسيح جناته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hassan122.lolbb.com/
bobokemo
اشراف الدردشة
اشراف الدردشة
bobokemo

•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •| : التفكير........ والخوف 1334191090681
عدد المساهمات : 2811
النقاط : 3038
تم شكرة : 10
تاريخ التسجيل : 14/02/2012
العمر : 25
الموقع : في البيت المزعج

التفكير........ والخوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: التفكير........ والخوف   التفكير........ والخوف Emptyالأحد سبتمبر 15, 2013 2:29 pm

الله يسلم عمرك


:
:
:
:
:


التفكير........ والخوف 10426755_338591906296325_2230642389477817171_n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفكير........ والخوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم الانشاد :: عالمنا الخاص :: حروف متناثرة-
انتقل الى: